Категорія: Дитяча психотерапія

Рекомендації батькам про розставання

Як підготувати дитину до Вашого від’їзду?

Оксана Залесська – дитячий психолог, спеціаліст Центру психосоціальної реабілітації НаУКМА

Сьогодні це одна з найактуальніших тем. У нашому житті з’явилися не тільки відрядження і відпустки, а й тривожні поїздки, розлуки з друзями, близькими людьми, з рідним місцем. Як бути якщо дитина сильно плаче при розлуці? Або не відпускає вас навіть в магазин після тривожних подій?

Діти дуже чутливі до розлуки з близькими їм людьми під час значних змін: зміни місця проживання, хвороби, травматичних подій, свідком або учасником яких вони стають, втрати значущих зв’язків (близьких родичів, друзів, улюбленої вчительки і т.д.). У такий момент дитина дуже вразлива і може знову потребувати тісного та інтенсивного контакту з батьками. Вона може чіплятися за батьків, коли вони йдуть, відчувати страх при розлуці, проявляти потребу бути з вами по всіх усюдах. У цей час дитина потребує більш тісного тілесного контакту, в стабільному, передбачуваному розпорядку дня і вашій підтримці. Так як розставань не уникнути, завдання батьків допомогти дітям впоратися з тривогами цього процесу.

Невеликі підказки допоможуть Вам полегшити ситуацію з розставанням і допомогти дитині виражати свої почуття.

• Необхідно говорити з дитиною про розставання, вислуховуючи її протест у відповідь, можливий гнів і капризи, залишаючись при цьому спокійними. Можливо, подібних реакцій і не буде, хоча вони є нормативними. Дитина може реагувати соматично на розлуку погіршенням поведінки, інтенсивним афектом. Постарайтеся відображати ці прояви «Ти сердишся, тобі не хочеться відпускати маму (тата), ти навіть прихворів (якщо це станеться), так буває»; «Людям, які люблять один одного завжди складно прощатися»; «Можете коментувати:« Навіть коли мене немає поруч з тобою, я про тебе пам’ятаю, ти є в моєму серці, я люблю тебе і тоді, коли мене немає поруч »

• Безпосередньо під час розлуки не зникайте таємно, але і не затримуйтеся довго при розставанні, чітко і ясно скажіть, чому не можете поїхати разом, вислухайте одноразово протест дитини і сердиті почуття, відобразіть їх: «Я розумію, що ти зараз сердишся, але я повинна йти, я впевнена, що все буде добре, і коли я повернуся, ми проведемо цілий день разом ». Дитина разом з кимось із дорослих (нянею, бабусею і т.д.) можуть відзначати на календарі, скільки залишилося до цього щасливого дня.

• Можна обмінятися з дитиною пам’ятними предметами (добре підійдуть круглі предмети, що чимось нагадують яйце, камінчики, які будуть нагадувати один про одного). Можна зробити маленький альбомчик з вашими улюбленими сімейними фотографіями, і дитина може використовувати його, коли їй сумно.

• Коли ви відсутні тривалий термін, запишіть для дитини казки та побажання на ніч на касету (або диск), яку вона може би прослуховувати на ніч. Але важливо цей диск прослухати кілька разів у Вашій присутності, щоб дитина оволоділа цим диском, сприйнявши його як можливість символічно Вас відтворити тоді, коли Вас немає. Інакше, дитина просто буде тривожитися і сердитися, почувши Ваш голос, не побачивши Вас.

• Телефонуйте їй і розмовляйте про те, як пройшов день, причому розповідайте про свої події, а не тільки розпитуйте.

• Пишіть листи у вигляді картинок, які будуть відображати ваше життя вдалині від дитини, це дасть їй можливість писати Вам таким же чином про свої події. Ці картинки можна надсилати за допомогою інтернету, якщо такої можливості немає, то ви можете залишити заздалегідь кілька листів-привітань і хтось із дорослих зможе їх вручати і допомагати дитині підготувати відповідь.

• Підготуйте заздалегідь до від’їзду маленькі сюрпризи для дитини, які бабуся (няня) зможе заховати в різні місця і шукати разом з нею як Ваші послання час від часу.

• Повідомляйте дитині, що ви сумуєте, але впевнені, що їй добре, тому що вона не одна, а з близькими їй людьми. Акцентуйте увагу на те, яка вона доросла і самостійна, як багато вміє, і кажіть вголос про її нові досягнення. Висловлюйте свою радість і задоволення в зв’язку з цим.

• Будуйте плани з приводу того, що ви будете робити разом, коли знову зустрінетеся.

Якщо дитина сильно тривожиться при розлуці і довго не заспокоюється після розставання, у неї виявляються які-небудь симптоми, спостерігається поведінка дитини більш молодшого віку (регресивна поведінка) протягом тривалого часу, можливо Вам потрібна допомога фахівця.

Розпочато цикл лекцій “Батьківські балачки” в рамках співпраці з ПАДАП

В рамках співпраці з Професійною Асоціацією Дитячих Аналітичних Психологів, в Центрі психосоціальної реабілітації розпочато цикл лекцій від дитячих психологів “Батьківські балачки”.
Перша лекція із циклу на тему “Вплив гаджетів на психіку дитини” відбулась 31 березня. Лекцію проводила спеціаліст Центру психосоціальної реабілітації, дитячий психолог, член ПАДАП – Юлія Донець.
На лекції було розглянуто не тільки те, як сучасні технології впливають на розвиток дитини і підлітка, але і  як оптимізувати використання гаджетів.
Наступна лекція в рамках циклу відбудеться вже у квітні.

Відкрився дитячий психотерапевтичний кабінет в Центрі психосоціальної реабілітації НаУКМА!

12 грудня в Центрі психосоціальної реабілітації НаУКМА відбулось відкриття дитячого психотерапевтичного кабінету!
Розпочали святкову програму із прес-конференції, де виступили: Сергій Богданов, керівник Центру психічного здоров’я та психосоціального супроводу, Ірина Шведюк, керівник Центру психосоціальної реабілітації НаУКМА та дитячі психологи, фахівці Центру психосоціальної реабілітації НаУКМА – Оксана Залесська та Юлія Донець.

 

Продовжилась святкова програма майстер-класами із ліпки глиною та малювання для дітей та дорослих.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

До свята долучилась наша колега Юлія Ларіна, дитячий психолог, член Професійної Асоціації Дитячих Аналітичних Психологів ПАДАП, яка презентувала гостям свою книгу для дітей «Коли тобі буває сумно».

Також на святі були присутні представниці організації BABYSITTER4U, які допомагали нам у проведенні майстер-класів.

А завершилось святкування частуванням солодощами та обміном позитивними враженнями!